Блог косметологии I–COSMO

Как ухаживать за кожей после 30 лет: советы косметолога

Возраст старше 30 лет — это тот момент, когда кожа начинает тонко намекать: пора переходить на новый уровень ухода. Первые морщинки, усталость, потеря эластичности — все это еще можно обратить вспять, если вовремя начать ухаживать за кожей.

Из этой статьи вы узнаете, как правильно ухаживать за кожей после 30 лет и какие ошибки совершают женщины, игнорируя изменения.

Почему меняется кожа после 30?

С возрастом процессы обновления клеток замедляются. Снижается выработка коллагена и гиалуроновой кислоты, а защитный барьер кожи становится тоньше.

Это приводит к:

  • появление первых мимических морщин
  • ощущение сухости и стянутости кожи
  • потеря свежести и эластичности

Какие задачи должен решать уход после 30 лет?

Уход после 30 лет — это уже не просто увлажнение. Нужен более комплексный подход:

  • Поддержание уровня увлажненности кожи
  • Защита от ультрафиолетового излучения и свободных радикалов
  • Стимуляция выработки коллагена
  • Глубокое питание и ночное восстановление
  • Регулярная профилактика возрастных изменений

Ежедневный уход — основа для красоты

Утренний ритуал

Вводите в свою утренние ритуалы по уходу за кожей эти этапы:
  • Очищение (мягкое, без агрессивных поверхностно-активных веществ)
  • Тонизирование (восстановление pH)
  • Сыворотка с витамином С или антиоксидантами
  • Крем с SPF 30+
  • Увлажняющий крем (по типу кожи)
Подобрать уходовую косметику можно у нас, косметологии проконсультируют вас по домашнему уходу

Вечерний уход

• Очищение кожи, двухэтапное (гидрофильное масло + гель/пенка)
• Сыворотка с пептидами, АНА-кислотами или ретинолом
• Питательный ночной крем
• Крем для век

Обязательные продукты после 30 лет

Сыворотки

Лучше купить хороший концентрат, чем дорогой крем. После 30 лет это просто необходимо.

Выбирайте уходовую косметику, в составе которой есть эти компоненты:

  • с гиалуроновой кислотой
  • с витамином С
  • с ниацинамидом
  • с ретинолом (на ночь)

Кремы с SPF-защитой

Солнце — главный враг кожи. Даже зимой. SPF 30+ должен быть в вашей косметичке круглый год.

Антиоксиданты

Они защищают от старения и негативного воздействия окружающей среды. Обратите внимание на коэнзим Q10, ресвератрол, витамин Е.

Ошибки, которые приводят к преждевременному старению кожи лица

  • Пропуск вечернего ухода
  • Умывание обычным мылом
  • Использование «молодежной» косметики
  • Недостаток влаги
  • Игнорирование зоны шеи и декольте
  • Чрезмерное использование скрабов

Когда пора идти к косметологу?

После 30 лет визит к косметологу - это не прихоть, а необходимость. Рекомендуем встроить визиты к косметологу на систематической основе, например 1 раз в месяц, 2-3 месяца, в зависимости от состояния кожи и ваших целей. Врач поможет вам:

  • оценит состояние кожи
  • подберёт правильный уход
  • назначит и проведет процедуры (биоревитализация, мезотерапия, пилинги, микротоковая терапия)

Записывайтесь на консультацию к нашим врачам-косметологам

Топ-5 процедур в клинике после 30 лет лечения

Химические пилинги лица – процедура удаления ороговевших клеток верхнего слоя кожи, также пилинги отлично обновляют кожу, выравнивают тон, осветляют кожу.

Мезотерапия – пептидно-витаминные коктейли для вашей кожи, инъекционная процедура.

Биоревитализация – инъекции, которые насыщают вашу кожу гиалуроновой кислотой, процедура для увлажнения вашей кожи

Микротоки – активируют выработку коллагена и улучшают лимфодренаж

Лазерные методики – лечение купероза, пигментации, фотоомоложение
Эти процедуры не просто улучшают состояние кожи — при регулярном применении они дают накопительный антивозрастной эффект
Возраст старше 30 лет - отличное время для прохождения курса по сохранению молодости. Чем раньше вы начнете ухаживать за своей кожей, тем дольше будете выглядеть свежо, ухоженно и уверенно

Хотите подобрать уход для своего типа кожи?

Приходите на консультацию к нашим специалистам. Мы подберем индивидуальную программу ухода, чтобы ваша кожа сияла здоровьем — в 30, 40 и 50 лет и старше.
2025-04-07 13:18 Уход за кожей