Здоровая и ухоженная кожа лица - залог уверенности в себе и привлекательности. Правильный ежедневный уход помогает сохранить молодость, предотвратить проблемы и подчеркнуть естественную красоту. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы ухода за кожей лица, подберем средства в зависимости от типа кожи и поделимся советами по поддержанию ее здоровья.
Определение типа кожи
Перед выбором средств важно определить свой тип кожи:
• Нормальная: сбалансированная, без выраженных проблем.
• Сухая: ощущение стянутости, шелушение.
• Жирная: жирный блеск, расширенные поры, склонность к высыпаниям.
• Комбинированная: жирная Т-зона (лоб, нос, подбородок) и сухие или нормальные щеки.
• Чувствительная: склонна к покраснению, раздражению.
Знание своего типа кожи поможет вам правильно подобрать средства и избежать нежелательных реакций.
• Нормальная: сбалансированная, без выраженных проблем.
• Сухая: ощущение стянутости, шелушение.
• Жирная: жирный блеск, расширенные поры, склонность к высыпаниям.
• Комбинированная: жирная Т-зона (лоб, нос, подбородок) и сухие или нормальные щеки.
• Чувствительная: склонна к покраснению, раздражению.
Знание своего типа кожи поможет вам правильно подобрать средства и избежать нежелательных реакций.
Основные этапы ухода за кожей лица
Очищение
Очищение удаляет загрязнения, излишки кожного сала и остатки макияжа, подготавливая кожу к следующим этапам ухода.
• Утреннее очищение: мягкие пенки или гели для умывания.
• Вечернее очищение: двухэтапное очищение с использованием гидрофильного масла или мицеллярной воды, затем наносите пенку или гель и смываете средство, которое использовали в первом этапе.
Важно выбирать средства, соответствующие типу кожи, чтобы не нарушить ее баланс (pH).
• Утреннее очищение: мягкие пенки или гели для умывания.
• Вечернее очищение: двухэтапное очищение с использованием гидрофильного масла или мицеллярной воды, затем наносите пенку или гель и смываете средство, которое использовали в первом этапе.
Важно выбирать средства, соответствующие типу кожи, чтобы не нарушить ее баланс (pH).
Тонизирование
Тоник восстанавливает рН-баланс кожи, увлажняет и подготавливает ее к нанесению сывороток и кремов. Выбирайте тоники без спирта с успокаивающими и увлажняющими компонентами.
Увлажнение
Увлажнение необходимо для всех типов кожи. Оно поддерживает эластичность, предотвращает появление морщин и защищает от негативных факторов окружающей среды.
• Дневной крем: легкая текстура с защитой SPF.
• Ночной крем: более густой по консистенции, восстанавливающий.
• Дневной крем: легкая текстура с защитой SPF.
• Ночной крем: более густой по консистенции, восстанавливающий.
Защита от солнца
Ультрафиолетовое излучение ускоряет процесс старения и может вызвать пигментацию. Ежедневное использование солнцезащитных кремов с SPF не менее 30 поможет защитить кожу от вредного воздействия. Мы рекомендуем кремы с SPF фактором 30 и 50 от компании Ангиофарм
Пилинги
Пилинги и скрабы удаляют омертвевшие клетки, способствуя обновлению кожи и улучшая ее текстуру. Для жирной кожи рекомендуется проводить пилинг 2 раза в неделю, для сухой и чувствительной — 1 раз.
Выше мы имеем виду пилинги и скрабы для домашнего применения. У нас в клинике мы делаем процедуры пилингов с использованием профессиональных средств, которые косметологи подбирают по типу кожи и проблемам. Периодичность таких процедур 1 раз в месяц, в некоторых случаях реже.
Выше мы имеем виду пилинги и скрабы для домашнего применения. У нас в клинике мы делаем процедуры пилингов с использованием профессиональных средств, которые косметологи подбирают по типу кожи и проблемам. Периодичность таких процедур 1 раз в месяц, в некоторых случаях реже.
Маски для лица
Маски решают различные задачи: увлажняющие, питательные, очищающие, успокаивающие. Выбирайте маски в соответствии с потребностями вашей кожи и используйте 1-2 раза в неделю.
Особенности ухода в зависимости от возраста
Уход за кожей в возрасте 20 лет и старше
В этом возрасте важно уделять особое внимание очищению, увлажнению и защите от солнца. Регулярный уход поможет предотвратить ранние признаки старения. Если у вас есть какие-то воспаления, у вас проблемная кожа, то, возможно, вам стоит пересмотреть домашний уход и обратиться за консультацией к дерматологу или врачу-косметологу.
Уход за кожей в возрасте 30 лет и старше
Начинают появляться первые морщинки, снижается эластичность. Добавляйте в свой уход антивозрастные сыворотки с антиоксидантами, ретинолом и пептидами. Приходите к нам, мы сделаем вам процедуры – ретиноевый (желтый) пилинг или IPL–терапию. А так же подберем косметику с антиоксидантами и ретинолом.
Уход за кожей в возрасте 40+
Кожа теряет эластичность и становится более сухой. Используйте более насыщенные кремы, средства с коллагеном и гиалуроновой кислотой для глубокого увлажнения и восстановления. У нас в клинике вам помогут процедуры биоревитализации, микротоковая терапия, IPL–терапия.
Советы по выбору косметики
• Изучите состав: избегайте агрессивных ингредиентов, отдавайте предпочтение спокойным, натуральным составам.
• Пройдите тест на аллергию: Перед использованием нового средства нанесите небольшое количество на запястье и подождите 24 часа.
• Учитывайте сезонность: зимой используйте больше питательных кремов, а летом - легкие увлажняющие средства с SPF.
Приходите к нам на консультацию по подбору домашнего ухода, наши специалисты (косметологи с медицинским образованием) осмотрят вашу кожу и подберут подходящую для вас косметику, от проверенных производителей. У нас представлена косметика из Испании, Франции, Израиля. И особняком стоит один из наших любимых брендов – Ангиофарм (Angiopharm) (страна производитель – Россия)
• Пройдите тест на аллергию: Перед использованием нового средства нанесите небольшое количество на запястье и подождите 24 часа.
• Учитывайте сезонность: зимой используйте больше питательных кремов, а летом - легкие увлажняющие средства с SPF.
Приходите к нам на консультацию по подбору домашнего ухода, наши специалисты (косметологи с медицинским образованием) осмотрят вашу кожу и подберут подходящую для вас косметику, от проверенных производителей. У нас представлена косметика из Испании, Франции, Израиля. И особняком стоит один из наших любимых брендов – Ангиофарм (Angiopharm) (страна производитель – Россия)
Ошибки в уходе за кожей лица
• Неправильное очищение: использование мыла или агрессивных средств может нарушить pH-баланс.
• Отсутствие защиты от солнца: даже в пасмурные дни ультрафиолетовые лучи воздействуют на кожу.
• Частая смена продукта: коже требуется время, чтобы адаптироваться к новому продукту.
• Отсутствие этапа питания кожи, только очищение, например
• Неподходящие по типу и проблемам уходовые средства
• Пользоваться косметикой непроверенных производителей. Это может либо не дать желаемого результата, либо вызвать какие-то нежелательные реакции кожи (зуд, раздражение и тд)
• Отсутствие защиты от солнца: даже в пасмурные дни ультрафиолетовые лучи воздействуют на кожу.
• Частая смена продукта: коже требуется время, чтобы адаптироваться к новому продукту.
• Отсутствие этапа питания кожи, только очищение, например
• Неподходящие по типу и проблемам уходовые средства
• Пользоваться косметикой непроверенных производителей. Это может либо не дать желаемого результата, либо вызвать какие-то нежелательные реакции кожи (зуд, раздражение и тд)
Натуральные средства по уходу за кожей
Использование натуральных масел (кокосового, арганового), алоэ вера, меда и других натуральных ингредиентов может дополнить основной уход и обеспечить кожу дополнительными питательными веществами.
Профессиональные процедуры
Посещение косметолога для проведения профессиональных процедур (пилинги, чистки лица, мезотерапия, IPL-терапия) поможет решить специфические проблемы и сохранить кожу в тонусе. Приглашаем вас на консультацию к косметологу, на которой специалист осмотрит вашу кожу под лампой, ответит на ваши вопросы, расскажет о процедурах и косметике.
Вывод
Регулярный и правильно подобранный уход за кожей лица — это инвестиция в ее здоровье и красоту. Соблюдая основные этапы ухода, учитывая особенности вашей кожи и избегая распространенных ошибок, вы сможете сохранить молодость и сияние на долгие годы.
